Napoleonowi wystarczyły zaledwie 4 godziny snu. Przeciętnym śmiertelnikom potrzebne jest 7–8 godzin. Jeśli śpią krócej, narzekają na bezsenność. .:::::.
Nieregularny sen i bezsenność to problem, który dotyka wielu ludzi. Można z nim walczyć farmakologicznie, ale często rozwiązaniem jest odpowiednia aktywność fizyczna. Jaka?
Osoby cierpiące na przewlekłą bezsenność mają mniejszą objętość kory w niektórych obszarach mózgu - wynika z holenderskich badań, o których informuje pismo "Biological Psychiatry".
W analizie genetycznej naukowcy powiązali ryzyko rozwoju anoreksji z byciem tzw. skowronkiem, czyli tendencją do wczesnego wstawania. Z chorobą wiąże się także bezsenność.
To panaceum na skołatane nerwy, zmęczenie, bezsenność, depresje, przewlekłe zapalenia zatok, zwyrodnienia stawów czy nadciśnienie. Nic nie trzeba robić. Tylko leżeć.
Służby wywiadowcze Korei Południowej oceniają, że przywódca Korei Północnej Kim Dzong Un waży ok. 140 kg, cierpi na bezsenność, intensywnie pije i pali - podała w środę południowokoreańska agencja Yonhap.
Ludzie wyszli w nocy na ulice. Nie pierwszy raz, ale teraz - jak mówią - żyją w ciągłym strachu. Lekarze neapolitańscy także odnotowują więcej interwencji związanych ze stanami lękowymi i bezsennością.
Trzynaście lat Aleksander budował swoje olbrzymie imperium. Film Olivera Stone’a trwa trzy godziny i właśnie o tyle za długo. Seans do końca wytrzymają jedynie cierpiący na bezsenność.
komentarz dnia
czytania mszalne
refleksja na dziś
pogoda
